現在ダイエット開始から-19.40kg!

2018-07

ダイエット

体型報告とまとめ【50~56日目まとめ】

どうもらるふんです!! 週一回の報告です。 50~56日目の間の体型報告を行っていきまーす。 ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット56日目

らるふんのレコーディングダイエット56日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるものはそ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット55日目

らるふんのレコーディングダイエット55日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるものはそ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット54日目

らるふんのレコーディングダイエット54日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるものはそ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット53日目

らるふんのレコーディングダイエット53日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるものはそ...
雑記

牛乳を買う時はちゃんと表示を見ようという話

最近は朝食にシリアルを食べるために、牛乳を常備しています。 今日、やらかしていた事に気づいてしまっ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット52日目

らるふんのレコーディングダイエット52日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるものはそ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット51日目

らるふんのレコーディングダイエット51日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるものはそ...
雑記

夏のトイレで熱中症に注意!

連日暑い日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 私は仕事から帰ってきて自分の部屋に...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット50日目

らるふんのレコーディングダイエット50日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...