現在ダイエット開始から325日目、22.70kg減量中!

2018-07

ダイエット

体型報告とまとめ【50~56日目まとめ】

どうもらるふんです!! 週一回の報告です。 50~56日目の間の体型報告を行っていきまーす。 ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット56日目

らるふんのレコーディングダイエット56日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるものはそ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット55日目

らるふんのレコーディングダイエット55日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるものはそ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット54日目

らるふんのレコーディングダイエット54日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるものはそ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット53日目

らるふんのレコーディングダイエット53日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるものはそ...
雑記

牛乳を買う時はちゃんと表示を見ようという話

最近は朝食にシリアルを食べるために、牛乳を常備しています。 今日、やらかしていた事に気づいてしまっ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット52日目

らるふんのレコーディングダイエット52日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるものはそ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット51日目

らるふんのレコーディングダイエット51日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるものはそ...
雑記

夏のトイレで熱中症に注意!

連日暑い日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 私は仕事から帰ってきて自分の部屋に...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット50日目

らるふんのレコーディングダイエット50日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
ダイエット

体型報告とまとめ【43~49日目まとめ】

どうも、らるふんです。 週一回、今回は43~49日目の間の体型報告を行います。 今回から見出しの...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット49日目

らるふんのレコーディングダイエット49日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット48日目

らるふんのレコーディングダイエット48日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット47日目

らるふんのレコーディングダイエット47日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット46日目

らるふんのレコーディングダイエット46日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット45日目

らるふんのレコーディングダイエット45日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット44日目

らるふんのレコーディングダイエット44日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるものはそ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット43日目

らるふんのレコーディングダイエット43日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
ダイエット

体型報告とまとめと今後【36~42日目まとめ】

どうも!らるふんです。 週一回の、体型報告を行いたいと思います。 現在の体型 ダイエット開...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット42日目

らるふんのレコーディングダイエット42日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット41日目

らるふんのレコーディングダイエット41日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
ダイエット

ダイエットを始めて40日!らるふんのモチベの保ち方。

どうも、らるふんです。 ダイエットを始めてから40日が経過しました。 25年間生きてきた中で、こ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット40日目

らるふんのレコーディングダイエット40日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット39日目

らるふんのレコーディングダイエット39日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
商品紹介

キムワイプって謎の魅力があるよね。

キムワイプってなんか謎の魅力ありますよね。(2回目) あぁちょっとまって引かないで。 そんなキム...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット38日目

らるふんのレコーディングダイエット38日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット37日目

らるふんのレコーディングダイエット37日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット36日目

らるふんのレコーディングダイエット36日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...
ダイエット

体型報告とまとめとお知らせと【29~35日目まとめ】

どうも!らるふんです。 それでは今回も週一の報告を行っていきたいと思いますー。 現在の体型 ダ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット35日目

らるふんのレコーディングダイエット35日目です。 ※カロリーの値はカロリーが具体的に分かるもの...