現在ダイエット開始から325日目、22.70kg減量中!

2018-09

1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット117日目

らるふんのレコーディングダイエット117日目(2018年9月30日分)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット116日目~これでしばらく飲み会はないはず~

らるふんのレコーディングダイエット116日目(2018年9月28日分)です。今日を乗り切ればしばらく飲み会は無いです。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット115日目

らるふんのレコーディングダイエット115日目(2018年9月27日)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット114日目

らるふんのレコーディングダイエット114日目(2018年9月26日分)です。 ※カロリーの値はカロ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット113日目

らるふんのレコーディングダイエット113日目(2018年9月25日分)です。
ダイエット

体型報告と1週間まとめ。あと縛りプレイを始める。【106~112日目のまとめ】

レコーディングダイエット開始から112日目の体型の報告と、今後の予定について
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット112日目

らるふんのレコーディングダイエット112日目(2018年9月24日分)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット111日目

らるふんのレコーディングダイエット111日目(2018年9月23日分)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット110日目~晩ごはんはおっしゃれ~なお店~

らるふんのレコーディングダイエット日目(2018年9月22日分)です。 ※カロリーの値はカロリーが...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット109日目 ~気づいたことがある~

らるふんのレコーディングダイエット109日目(2018年9月21日分)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット108日目

らるふんのレコーディングダイエット108日目(2018年9月20日分)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット107日目

らるふんのレコーディングダイエット107日目(2018年9月19日分)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット106日目

らるふんのレコーディングダイエット106日目(2018年9月18日分)です。
ダイエット

体型報告と1週間のまとめ【99~105日目まとめ】

先週との体型比較と、99~105日の間の食事のまとめ、今後について書きたいと思います。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット105日目

らるふんのレコーディングダイエット105日目(2018年9月18日)です。 本日から通常営業です。...
1年で30kg痩せたい

【広島旅行で爆食い2日目】ダイエットしない104日目

どうもらるふんです。103日に引き続き、広島旅行です。 103日目に食べたものはこちらを見てくださ...
1年で30kg痩せたい

【広島旅行で爆食い1日目】ダイエットしない103日目

どうも、らるふんです。 103日目、104日目は102日目で予告させていただいたとおり、旅行へ行っ...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット102日目

らるふんのレコーディングダイエット102日目(2018年9月14日分)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット101日目

らるふんのレコーディングダイエット101日目(2018年9月13日分)です。
1年で30kg痩せたい

100日ダイエットを続けて12kg痩せて変わったこと。

レコーディングダイエットを始めて100日経過。12kg減!身体に起きた変化は...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット100日目~低GI食品との出会い~

らるふんのレコーディングダイエット100日目(2018年9月12日分)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット99日目

らるふんのレコーディングダイエット99日目(2018年9月12日分)です。
ダイエット

体型報告と1週間のまとめ【92~98日目まとめ】

98日終了後の体型報告と今後についてです。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット98日目

らるふんのレコーディングダイエット98日目(2018年9月10日分)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット97日目

らるふんのレコーディングダイエット97日目(2018年9月9日分)です。 ※カロリーの値はカロリー...
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット96日目

らるふんのレコーディングダイエット96日目(2018年9月8日分)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット95日目

らるふんのレコーディングダイエット95日目(2018年9月7日分)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット94日目

らるふんのレコーディングダイエット94日目(2018年9月6日分)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット93日目

らるふんのレコーディングダイエット93日目(2018年9月5日分)です。
1年で30kg痩せたい

レコーディングダイエット92日目

らるふんのレコーディングダイエット92日目(2018年9月4日分)です。