現在ダイエット開始から-19.40kg!

2018-11

ダイエット

【作り方解説】低カロリーでチャーハンの味を楽しみます。

チャーハンが食べたくなったんですが、 通常のお米を使ったチャーハンだとダイエッターの私にはカロリー...
1年で30kg痩せたい

11月29日 レコーディングダイエット178日目 超低カロリーを目指した。

らるふんのレコーディングダイエット178日目(2018年11月29日分)です。
1年で30kg痩せたい

11月28日 レコーディングダイエット177日目 めちゃくちゃ食べたのになぁ・・・。

らるふんのレコーディングダイエット177日目(2018年11月28日分)です。
1年で30kg痩せたい

11月27日 レコーディングダイエット176日目 食べた量は少なかったんだけどなぁ

らるふんのレコーディングダイエット176日目(2018年11月27日分)です。
ダイエット

【169~175日目まとめ】レコーディングダイエットの週まとめと今後について

忘年会をどう体重を増やさずに乗り切ろうか検討中。 らるふんです。 先週との体型比較と、169...
1年で30kg痩せたい

11月26日 レコーディングダイエット175日目 エンゲル係数が高め

らるふんのレコーディングダイエット175日目(2018年11月26日分)です。
雑記

手を汚さずに納豆のフィルムを取る方法!

納豆の中のフィルムを外す時に手についたりして不快な思いをした方は多分この世の中に数人は確実にいるんじ...
1年で30kg痩せたい

11月25日 レコーディングダイエット174日目 賞味期限は切れててもまだ大丈夫。

らるふんのレコーディングダイエット174日目(2018年11月25日分)です。
1年で30kg痩せたい

11月24日 レコーディングダイエット173日目 増えたのは贅肉か筋肉かどっちなんだ。

らるふんのレコーディングダイエット173日目(2018年11月24日分)です。
1年で30kg痩せたい

11月23日 レコーディングダイエット172日目 体重増加の原因はなんだ!

らるふんのレコーディングダイエット172日目(2018年11月23日分)です。 ※カロリーの値はカ...