ダイエット記録まとめ

レコーディングダイエット

レコーディングダイエット1年間の総まとめ!

どうもらるふんです。 1年間続けてきたレコーディングダイエット記録の最終日から結構な期間(約1...
ダイエット

増加傾向【ダイエット351~357日目まとめ】

えらいこっちゃ、75~76kgを推移していたのに76kg後半になり始めたで。 どうもらるふんです。...
ダイエット記録まとめ

変化が起きなーい!!【ダイエット344~350日目まとめ】

ダイエット終了を目前に体重の進展が起きず、テンションダダ下がりの毎日のらるふんです。 レコーディン...
ダイエット

GWが終わった直後に戻っちまったよ。【ダイエット337~343日目まとめ】

とうとう仕事に行くときの服装も半袖になりました。(通勤は私服) どうもらるふんです。 レコー...
ダイエット

リバウンドが体型にも出てきてやばい【ダイエット330~336日目まとめ】

休みの日は半袖はじめました。まだまだデブならるふんです。皆様いかがお過ごしでしょうか。 レコーディ...
ダイエット

1段階リバウンドしました【323~329日目まとめ】

令和になりましたが、私が使っているグーグルIMEは未だに令和を一発変換してくれません。 設定見直さ...
ダイエット

右肩上がりの1週間【ダイエット316~322日まとめ】

今週末に新しいクルマが納車、テンション上がりまくりのらるふんです。 レコーディングダイエッ...
ダイエット

通勤ウォーキングの効果が全く出てない【ダイエット309~315日目まとめ】

こんにちわ。 車の故障により毎日11kmを歩く事になった結果、腰がめちゃくちゃ痛いらるふんです。 ...
ダイエット

抜け出せない75kg【ダイエット302~308日目まとめ】

どうもらるふんです。 レコーディングダイエットを開始してから308日目が経過しました。 前回まと...
ダイエット

ラストスパート宣言【ダイエット295~301日目まとめ】

ダイエット中には飲み会は極力参加しないべき。 参加したら僕のようになります。 どうもらるふんです...
ダイエット

おそらく停滞期(3回目くらい)【ダイエット288~294日目まとめ】

やべぇ、もうそろそろ後2ヶ月じゃないか。 どうも、らるふんです。 レコーディングダイエットを...
ダイエット

休みの日の過ごし方が課題【ダイエット281~287日目まとめ】

食べ過ぎちゃう時は言い訳する癖が付きました。 どうもらるふんです。 ダイエットを始めてから287...
ダイエット

運動と食物繊維が足りてない【ダイエット274~280日目まとめ】

体重の勝手気ままな増減具合が今日も心配。 どうもらるふんです。 ダイエットを始めてから280日が...
ダイエット

乱高下激しかった1週間の結果【ダイエット267~273日目まとめ】

足首が未だに安定しないのでウォーキングに出ていません。 日常生活には支障無いのですが病院とか行っと...
ダイエット

モチベが下がって体重は増えて【ダイエット260~266日目まとめ】

ココ最近は寝てしまったら仕事に行かないと行けない現実に心挫けそうです。 らるふんです。 前回の2...
ダイエット

250日前と体型比較したらえらいことになってた【ダイエット253~259日目まとめ】

面倒なことを後回しにして後に後悔する癖が抜けません。 どうもらるふんです。 前回の252日目時点...
ダイエット

胸が小さくなった気がしないでもない【ダイエット246~252日目まとめ】

机に向かっている時手足の先が特に冷たく、ふと見た時足先が真っ白を超えて黄色くなっていました。 私は...
ダイエット

体型変化が・・・ない!【ダイエット239~245日目まとめ】

仕事が遅くなり色々な時間が取れなくて辛い。眠い。 どうもらるふんです。 先々週の238日目の...
ダイエット

76kgの壁が結構分厚い【ダイエット232~238日目まとめ】

先週まで引いてた風邪の症状は収まったものの、エヘン虫が収まりません。 どうもらるふんです。 1週...
ダイエット

少しずつでも毎日の運動は大事!!【ダイエット225~231日目まとめ】

体調崩しました。喉が痛いでござる。らるふんです。 1週間前は78.15kg、224日目で減量始めて...
ダイエット

先週の体重は平行線!【ダイエット218~224日目まとめ】

部屋が寒いなぁ、そうだ!お布団に入って温まろう!と思ったら気づいたら朝。 ということを何度も繰り返...
ダイエット

これでダイエット中と言えるだろうか、いや言えない【ダイエット211~217日目まとめ】

正月気分が抜けません。抜きたくありません。 まいどらるふんです。 新年2発目。 先週との体...
ダイエット

数ヶ月かけて減らした体重が2日で元通りになってた【204~210日目ダイエットまとめ】

正月の間体型を撮る環境を帰省先に持って行けず、1日遅れになりました。 申し訳ありません。 先...
ダイエット

寝不足でやばい1週間 トータル-0.20kg【ダイエット197~203日目まとめ】

最近夜更かししすぎでどうも寝不足。 らるふんです。 先週との体型比較と、197~203日の間...
ダイエット

この週は順調に減量できました!トータル-0.55kg【ダイエット190~196日目まとめ】

最近めっきり寒くなってきて体型比較用の写真を撮る時の肌着だけの時間が辛いです。 どうも、らるふんで...
ダイエット

【183~189日目まとめ】レコーディングダイエット週1まとめと今後

屋外と室内との寒暖差によって、外用に温かい格好をしていたら室内が暑い、 冬でも1人だけ薄着か、1人...
ダイエット

【176~182日目まとめ】レコーディングダイエットの週一回のまとめと今後

最近はベルトがないとずり落ちます。 まさにベルトが安全帯。どうもらるふんです。 年末で仕事が...
ダイエット

【169~175日目まとめ】レコーディングダイエットの週まとめと今後について

忘年会をどう体重を増やさずに乗り切ろうか検討中。 らるふんです。 先週との体型比較と、169...
ダイエット

【162~168日目まとめ】レコーディングダイエットのまとめと反省と今後と

そろそろ年末年始、忘年会に正月とおデブ育成ポイントが近づいてきているので恐怖を感じています。 らる...
ダイエット

【155~161日まとめ】レコーディングダイエットの1週間まとめと反省と今後と

レコーディングダイエットについての1週間まとめの記事です。 155日~161日目をまとめています。