現在ダイエット開始から-19.40kg!

ダイエット記録まとめ

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少しずつでも毎日の運動は大事!!【ダイエット225~231日目まとめ】

体調崩しました。喉が痛いでござる。らるふんです。 1週間前は78.15kg、224日目で減量始めて...
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先週の体重は平行線!【ダイエット218~224日目まとめ】

部屋が寒いなぁ、そうだ!お布団に入って温まろう!と思ったら気づいたら朝。 ということを何度も繰り返...
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これでダイエット中と言えるだろうか、いや言えない【ダイエット211~217日目まとめ】

正月気分が抜けません。抜きたくありません。 まいどらるふんです。 新年2発目。 先週との体...
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数ヶ月かけて減らした体重が2日で元通りになってた【204~210日目ダイエットまとめ】

正月の間体型を撮る環境を帰省先に持って行けず、1日遅れになりました。 申し訳ありません。 先...
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寝不足でやばい1週間 トータル-0.20kg【ダイエット197~203日目まとめ】

最近夜更かししすぎでどうも寝不足。 らるふんです。 先週との体型比較と、197~203日の間...
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この週は順調に減量できました!トータル-0.55kg【ダイエット190~196日目まとめ】

最近めっきり寒くなってきて体型比較用の写真を撮る時の肌着だけの時間が辛いです。 どうも、らるふんで...
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【183~189日目まとめ】レコーディングダイエット週1まとめと今後

屋外と室内との寒暖差によって、外用に温かい格好をしていたら室内が暑い、 冬でも1人だけ薄着か、1人...
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【176~182日目まとめ】レコーディングダイエットの週一回のまとめと今後

最近はベルトがないとずり落ちます。 まさにベルトが安全帯。どうもらるふんです。 年末で仕事が...
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【169~175日目まとめ】レコーディングダイエットの週まとめと今後について

忘年会をどう体重を増やさずに乗り切ろうか検討中。 らるふんです。 先週との体型比較と、169...
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【162~168日目まとめ】レコーディングダイエットのまとめと反省と今後と

そろそろ年末年始、忘年会に正月とおデブ育成ポイントが近づいてきているので恐怖を感じています。 らる...