現在ダイエット開始から-19.40kg!

1年で30kg痩せたい

1年間本気でダイエットに取り組んでトータル30kg痩せようとするデブの記録です。

1年で30kg痩せたい

毎日運動することを決意しました【レコーディングダイエット230日目】

レコーディングダイエット230日目 2019年1月20日分です。 今の所、19.30kg減状態で...
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1ヶ月間飲・間食やめまーす【レコーディングダイエット229日目】

レコーディングダイエット229日目。 2019年1月19日分です。 今日も増えてて泣きそうです。...
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食べた後すぐ寝るのは良くなかった【レコーディングダイエット228日目】

レコーディングダイエット228日目 2019年1月18日分です。 今の所なんとか20kgの状態を...
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プロテインバーというものを新たに導入してみた【ダイエット227日目】

レコーディングダイエット開始から227日目です。 先日は再び-20kg超えができました。今日はどんな感じでしょう。
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確実に地道に減らしていきましょう(2回目)【ダイエット226日目】

レコーディングダイエット226日目 2019年1月16日分です。 ※カロリーの値はカロリーが具体...
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体重の減りがヤバババーン【ダイエット225日目】

レコーディングダイエット225日目 2019年1月15日分です。 ※カロリーの値はカロリーが具体...
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1000kcal以下に抑えると体重は減るんですか。大丈夫ですか?【ダイエット224日目】

レコーディングダイエット224日目 2019年1月14日分です。 ※カロリーの値はカロリーが具体...
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体重が減らなくなった。停滞期って言っていい?【ダイエット223日目】

レコーディングダイエット223日目。 2019年1月13日分です。 ※カロリーの値はカロリーが具...
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ういろうってカロリーめちゃくちゃあるんですね【ダイエット222日目】

レコーディングダイエット222日目(2019年1月12日分)です。 ※カロリーの値はカロリーが具体...
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ウォーキングに出たら道にハッピーターンが落ちているところに住んでいます。【ダイエット221日目】

レコーディングダイエット221日目 2019年1月11日分です。 ※カロリーの値はカロリーが具体...