現在ダイエット開始から325日目、22.70kg減量中!
ダイエット

乱高下激しかった1週間の結果【ダイエット267~273日目まとめ】

足首が未だに安定しないのでウォーキングに出ていません。 日常生活には支障無いのですが病院とか行っと...
1年で30kg痩せたい

鶏肉にもわさび醤油で美味しくいただけます【レコーディングダイエット273日目】

レコーディングダイエット273日目。 2019年3月4日分の報告です。 現在の体重は76.60k...
1年で30kg痩せたい

今後、6月まで間食するのをほぼやめます。【レコーディングダイエット272日目】

レコーディングダイエット272日目。 2019年3月3日分の記録です。 現在の体重は76.05k...
1年で30kg痩せたい

自分の現状維持したいときのカロリーがわかった【レコーディングダイエット271日目】

レコーディングダイエット271日目 2019年3月2日分の報告記事です。 現在の体重は76.05...
1年で30kg痩せたい

3月に入ったのでもっかい頑張ろうと思うよ【レコーディングダイエット270日目】

レコーディングダイエット270日目 2019年3月1日分の記録です。 現在の体重は76.20kg...
1年で30kg痩せたい

今日も体重の乱高下は続く【レコーディングダイエット269日目】

レコーディングダイエット269日目 2019年2月28日分です。 現在の体重は75.55kg ...
1年で30kg痩せたい

体重の乱高下がまるでビットコインのチャートのよう【レコーディングダイエット268日目】

レコーディングダイエット268日目 2019年2月27日分です。 現在の体重は76.55kg。 ...
1年で30kg痩せたい

摂取カロリーが少ないからと言って体重が減るわけじゃなかった【レコーディングダイエット267日目】

レコーディングダイエット267日目 2019年2月26日分の報告です。 現在の体重は76.25k...
ダイエット

モチベが下がって体重は増えて【ダイエット260~266日目まとめ】

ココ最近は寝てしまったら仕事に行かないと行けない現実に心挫けそうです。 らるふんです。 前回の2...
1年で30kg痩せたい

夕食で差をつけろ【レコーディングダイエット266日目】

お疲れ様です。 レコーディングダイエット266日目。 2019年2月25日分の報告となります。 ...
1年で30kg痩せたい

贅沢はここまでだ!多分3回目くらいの宣言。【レコーディングダイエット265日目】

レコーディングダイエット265日目 2019年2月24日分です。 現在の体重は76.70kg。 ...
1年で30kg痩せたい

体重増えたし足首をクジキマシタ【レコーディングダイエット264日目】

レコーディングダイエット264日目 2019年2月23日分の記録です。 現在の体重は75.70k...
1年で30kg痩せたい

プレミアムフライデーという言い訳【レコーディングダイエット263日目】

レコーディングダイエット263日目 2019年2月22日分です。 現在の体重は75.60kg。 ...
1年で30kg痩せたい

食べ過ぎとは思ったがここまで増えるとは思わなかった。【レコーディングダイエット262日目】

レコーディングダイエット262日目。 2019年2月21日分の記録です。 現在の体重は74.75...
1年で30kg痩せたい

22時にとんかつはそりゃダメですわ【レコーディングダイエット261日目】

今日はレコーディングダイエット261日目。 2019年2月20日分の記録です。 現在の体重は74...
1年で30kg痩せたい

順調に減量できることへの嬉しい悲鳴【レコーディングダイエット260日目】

レコーディングダイエット260日目 2019年02月19日分の記録です。 現在の体重は74.95...
ダイエット

250日前と体型比較したらえらいことになってた【ダイエット253~259日目まとめ】

面倒なことを後回しにして後に後悔する癖が抜けません。 どうもらるふんです。 前回の252日目時点...
1年で30kg痩せたい

今日は体重計の上で思わずガッツポーズ【レコーディングダイエット259日目】

レコーディングダイエット259日目 2019年2月18日分です。 現在の体重は75.90kg。 ...
1年で30kg痩せたい

1日を無駄にした結果は少しの減量【レコーディングダイエット258日目】

レコーディングダイエット258日目 2019年2月17日分のダイエット記録です。 現在の体重は7...
1年で30kg痩せたい

今日はダイエットのことを忘れた日【レコーディング257日目】

レコーディング(ダイエット)257日目 2019年2月16日分です。 現在の体重は75.30kg...
1年で30kg痩せたい

マカロンってめちゃくちゃ甘いんですね【レコーディングダイエット256日目】

レコーディングダイエット256日目 2019年2月15日分です。 現在の体重は74.80kg。 ...
1年で30kg痩せたい

今日はバレンタインデーでしたね【レコーディングダイエット255日目】

レコーディングダイエット255日目 2019年2月14日分です。 現在の体重は74.75kg。 ...
1年で30kg痩せたい

運動なしで痩せるのはダイエットではなくやつれ【レコーディングダイエット254日目】

レコーディングダイエット254日目 2019年2月13日分です。 現在の体重は75.20kg ...
1年で30kg痩せたい

糖質オフって書いてある方がカロリー高い事に気づいた【ダイエット253日目】

レコーディングダイエット253日目。 2019年2月12日分のダイエット記録です。 現在の体重は...
ダイエット

胸が小さくなった気がしないでもない【ダイエット246~252日目まとめ】

机に向かっている時手足の先が特に冷たく、ふと見た時足先が真っ白を超えて黄色くなっていました。 私は...
1年で30kg痩せたい

米を食べた結果がこれだよ!好きなのに!【レコーディングダイエット252日目】

レコーディングダイエット252日目 2019年2月12日分のダイエット記録です。 現在の体重は7...
1年で30kg痩せたい

部屋の掃除をすることでダイエット効果が生まれた日【レコーディングダイエット251日目】

レコーディングダイエット251日目 2019年2月10日の記録となります。 現在の体重は76.1...
1年で30kg痩せたい

椅子からほぼ動かず生活した結果がこちら【レコーディングダイエット250日目】

レコーディングダイエット250日目。 2019年2月9日の記録です。 現在の体重は75.85kg...
1年で30kg痩せたい

今日は省エネ生活【レコーディングダイエット249日目】

レコーディングダイエット249日目 2019年2月8日分の記録です。 現在の体重は75.95kg...
1年で30kg痩せたい

どうして人は痩せると気が大きくなるのか【レコーディングダイエット248日目】

レコーディングダイエット248日目。 2019年2月7日分の記録です。 現在の体重は75.80k...