ダイエット中に食べるお菓子に良い!茸のまんま しいたけ味をご紹介

「◯◯のまんま」ってシリーズをご存知ですか?

最近コンビニなんかでもレジ前のガムとか置いてあるコーナーでよく見かけるようになりました。

元にしている食材や料理をスナックお菓子にしたものです。
UHA味覚糖が出しています。シゲキックス昔のやつ復活してほしい。

今回はこのシリーズの内、『茸のまんま しいたけ』が、ダイエット中のお菓子に向いてるなーと思ったので紹介したいと思います。

 

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外見

表面

表はしいたけ感を全面に出してくるパッケージとなっています。
色も相まってみかけたら「これだ!」とわかりやすいパッケージですね

裏面

裏の原材料のところをみるとわかるんですが、

名称:きのこ加工商品
原材料名:しいたけ

とあります。
そうこの商品、ガチモノのしいたけです。

簡単に言うと乾燥しいたけに味をつけてパリポリ行けるようにした感じです。

 

成分表示

成分表示はこんな感じ。表示は一袋あたりです。

エネルギー66kcal
タンパク質1.6g
脂質3.2g
炭水化物9.5g
   -糖質6.1g
   -食物繊維3.4g
食塩相当量0.2g

 

ちょっとばかし糖質が多い気がするので、糖質オフダイエットにはもしかしたら向かないかもしれないですね。
カロリーを抑える方向のダイエットには良いと思います。

あとは食物繊維がそこそこ入っているのが嬉しい所。
大体ですが、これ1袋で 1日の1/6の食物繊維を取ることができます。

中身

上の方でも書いていたとおり、スナック感覚で食べられる乾燥しいたけなので
フォルムはしいたけそのものです。

しいたけが好きな人にはたまらない商品だと思います。
ちょっと手で隠れてて見えませんが、薄っぺらい1袋に結構な量のしいたけが入っています。

ダイエットとは変わってきますが、お酒のあてにもなりそうです。

 

匂い・味・食感

匂い

パッケージ表にもある通り、醤油の香ばしい香りがします。
これが中々食欲に訴えかけて来るもので、ついついかきこんでしまいたくなります。
バッチグーです!(古い)

しいたけのまわりに醤油味の粉末がまとわりついている形になっています。

そのため、食べ始めた一口目は口いっぱいに醤油の程よい塩味が広がりますが、
すぐなくなって素材本来の味(物は言いよう)だけになってしまいます。
作る過程でしいたけを醤油に漬けるなど
素材の方に下味がつけられていればもうちょっと変わってきたかと思うんですが、ここは少し改善してほしいですね。

食感

乾燥してあるだけあって、パリッ!とまるでスナック菓子を食べている気分で食べることができます。

これは生しいたけのフニュっとした食感が嫌いな人にはいいかもしれません。

ちなみにしばらく口の中に入れたままふやけさせてみた所、
完全には戻らないものの、ふにゅっとした食感が少し戻りました。

早めに噛み砕いて飲み込んでしまうことをオススメしますw

まとめ

いかがでしたでしょうか。

食物繊維も多く含まれていますので、
ダイエット中の小腹を抑える役目を十分に果たしてくれる商品だと思います。

しいたけが苦手な人にはオススメできないかもしれませんが、
嫌いじゃない、食べられるって人にはおすすめです。

お酒のあてにもなるかと思いますので、
一回試してみてくださいませ。

今回はここまで!

 

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